Nutrição

Nutrição

A Nutrição, trata-se de um mecanismo de assimilação de nutrientes que são imprescindíveis para a realização de funções vitais ao nosso corpo. A relevância da Nutrição na nossa vida remota à longínqua antiguidade, pois já naquela altura (cerca de 2500 anos atrás) Hipócrates acreditava “que o alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento”, isto é, que seremos o espelho do que comermos. Por este facto, a alimentação e a nutrição são temas relevantes para a sociedade dos dias de hoje, pois a nutrição mais adequada sabe-se que é um fator determinante para a saúde da população. Por isso, qualquer falta de equilíbrio, em particular, défices ou excessos acarretarão consequências ao nível do tempo e da qualidade de vida das populações.

Segunda de Manhã e Sexta à Tarde só por marcação.